【つちやみきどうでもいい日記 #11】

みんなが欲しがるものを、私が欲しがっていると思うなよ。土屋未来です。

学ぶこと

「歳をとると学ぶことが難しくなる」って言う人、よくいますが、そんな人は歳をとる前から学ぶことが難しかったのでは？と思います。歳をとることが足かせになることも勿論ありますが、今を楽しむことが、一番の老後の準備のように思います。

今楽しめない人が、老後に楽しいわけがない…

知り合って30年の同期たち。お互いの50年をたたえ合う。（私は50じゃない）そして、私たちは頻繁に遊ぶ…

言いすぎる人

はっきりものを言う人、嫌いじゃないですよ。嫌いな人もいますが、心の中で思っているのが顔に出ているので私からみれば同じです。ただ、一つ注意点。イラついているときや、すごく調子がいいときはしゃべりすぎない方がいいです。要らないことまで言って、落ち込む人をよく観ますが、だいたいそんなコンディションのとき。

今月の金言

「悩むとは物事を複雑にすること、考えるとは物事をシンプルにすること」

わざわざ複雑に生きている人いるよね。普通に食べて、普通に運動して、時々悪口言ったり、仲良くしたりもして、それでいいんだけどね。

我らのホメオスタシス

生きていくためには、本当は過剰なトレーニングや気を使いすぎた栄養は必要ないのです。シンプルに基礎栄養と酸素は必要。この最低限のものの供給が不足すると、何か他のもので埋めようとするのが人間です。あなたに足りないのは、評価や自己肯定感じゃなく、酸素と栄養だよ。さんそ！しっかり呼吸してくれ！（呼吸に仕方や人生に迷ったらg-zoneへ）

歯の治療

土屋未来は先日インプラントを埋め込み、HPが10上がりました。しっかり噛むことで、食品がより細かくなり胃酸や消化酵素の接触面積があがります。少ない酵素で、しっかり分解されることは内臓の疲労を防ぎます。私が早食いしていたら注意してください。

さあ、夏がやってきますね。バテないために質のいい糖質（ご飯）を食べて低血糖を防いてくださいね。では、では。

ピザを生地から作る練習中。（バジルは運ぶ途中に何枚か落下）