みちくさ

〜g-zoneスタッフの気ままな日常ブログ〜

【g-zone社員旅行裏日記2024】

今年もやってまいりました、社員旅行。

何故私、土屋が毎年書かなければならないのか。飽きている方、ごめんなさい。

 

不景気のせいでしょうか。自民党解散総選挙の影響でしょうか。

”ちょっと近くないですか?”

 

だって滋賀、京都の往復っすよ、先輩。原付で行けますよ先輩。

と、いうことで、今年はちんまりお届けします。

 

[初日]

社内“大”ゴルフコンペ

今年は滋賀の信楽ゴルフクラブでの開催です。

怒りがくるほどの晴天で始まりました。

華がない写真をご覧ください。注)以後、全ての写真に華がございませんがクレームは受け付けません。

 

 

先が長いので以下、私のゴルフにおける個人的コメント(専門的なことはわかりません)。

荒木:調子が悪くなると無口になる。ほとんど目が合うことはない。関わらない。

達也:調子が悪くなると自己分析に入り、独り言を言っている。内容は不明。

土屋:丁寧にやればパターは入る。もっとゴルフを真剣にやれ。

桶本:ドライバーは使わない宣言と撤回を繰り返し、取り返しがつかなくなる。

栩本:基本的に番手が間違えている事に気が付いていない。自分に疑問を抱くゴルフを展開。

楠堂:ムラのあるゴルフ。人生と一緒。

家木:脚硬星人。ずっと硬い動きをしている。ゴルフは向きだけで方向のコントロールはしないぞ。

 

ということでダブルペリア方式での順位がコチラ!

一 番 、 嫌 な 形 で 終 わ り ま し た 。

ゴルフは思い通りにいかないことの方が多いですが、思い通りにいかないのは、人生が順調に進んでいる証拠です。

 

 

[夜の宴会]一部

焼肉。ひじょうに美味しい焼肉をいただきました。

二部

カラオケ。昨年は白熱した卓球大会やボーリング大会があったのに。

生ぬるいです。カラオケに水着の女子が出てきて、みんなで騒ぐという、高校生みたいな時間を過ごしました。ぬるい男たち。馬と鹿しかいないんでね、弊社。仕方ない。

 

で、夜も更けてもう寝るときに隣の部屋がうるさいんで一発私に怒られるというラインがコチラ。早く寝ろ。

早く寝ろ。

 

[2日目]

朝。朝ご飯はみんなガッツリ食べます。ここではカレーライスとカレーパンを同時に食べられることに成功した達也の朝食を紹介しておきましょう。

 

これからのボートサーフィンに向け練習する訓練生。

他のお客様の迷惑になるので以後気を付けます。

ボートサーフィン@琵琶湖

“琵琶湖の水はしょっぱくないが、楠堂はしょっぱかった。”

 

ボートにサーフボードごと引っ張られて(手でロープを握る)、立った波に乗るという遊びです。風に影響を受けるとえぐいバウンディングと、交通事故なみのむち打ち状態がやってくるという大変楽しい遊びです。

 

なぜ、楠堂がしょっぱいか。はスタッフにお問い合わせください。

 

風があると本当にきついのですよ、コレ。

そして、2時間ボートで揺られるという。

今回の社員旅行の真骨頂です。

 

色々なことを楽しむには、体力、自己管理能力、何回でも(毎日でも)同じことをやれることが重要です。同じ毎日を繰り返すことが結果につながるんだよな。

 

“優しさの半分は体力と知力で出来ている”

 

社員たち、せめて体力は私に勝ってくれ。

さあ、次もボート。

 

 

びわこボートレース。

みんなへとへとですが、がんばりましょう。

結果から申し上げますと、私(土屋)と荒木、家木がプラスで終わりました。

 

これで、今年もくだらないg-zone社員旅行が終了です。私は明日、ボートサーフィンで作った青タンをひっさげて銀座で講演会です。

 

くだらないg-zoneですが、10周年。

「ゆたか」に生きていくためには、くだらないことを避けて通るより、くだらないことをして「バカだなー」と笑える仲間や環境があること。

 

皆さまにとっても、g-zoneやその社員たちがそんな存在でいられますように。

今回も、快くお休みを取らせていただきました会員の皆様に感謝いたします。

ますます精進してまいりますので、どうかよろしくお願い申し上げます。

 

                      g-zone取締役  土屋未来

【耐熱マラソン2024】

ボルダリングに梅の収穫にくどき上手に色々と経験しています楠堂です。


8/4 嵐山東公園にて『京都嵐山耐熱リレーマラソン』に会員様と参加してきました。

当日は、37°の猛暑日💦

会員様が朝4時から場所取りしてくださり、テント、飲み物など準備満タン。

去年に続きお世話になりっぱなしです。

 

耐熱マラソンは1周1kmのコースを10人でタスキを繋ぎながら42,195km走り切ります。

今年もトップバッター行かせていただきました!

 

スタートから猛ダッシュ 

ラップタイムは3分17秒。来年は3分10秒切り頑張ります。

応援してもらえると思いきや、応援席の会員様からは「顎上がってるぞ」と煽られました。

 

次の周からは応援席の前だけ全力疾走で良い格好を、、、

応援団に手を抜いているのがバレていました

 

会員様も一度経験しているのでペースも速くキロ5分を切るペースで走っていました。

全然しんどくないと言っている会員様もいました。すばらしいですね。ちょっとおかしいです。

結果は3時間30分08秒!無事完走できました👏

来年も出たいとの声がありましたので頑張ります。

 

次の日からM&M受けて公園に走りに行っている方もいました、、、笑

 

P.S.

水曜日にインスタグラムでViPRトレーニング投稿しております。

まずはフォロワー2000人目指します!

保存が大事みたいなので保存ボタンを押していつでも楠堂を見れるようにしといてください!

【我我大興奮演奏会有益経験】

今年も行ってきました「水曜日のカンパネラLIVE @Zeep OSAKA Bayside」!!

 

楽しみでたのしみで仕方ない我が子とその従姉妹。


ライブ行きが決まった時から、この日を待ち侘び、たくさんの夜を経てきました。
学校や保育園で、先生や友達に何十、何百Tweetしてきました。
それほど楽しみで仕方ない日を、ベストコンディションで迎えられたことが、親としてはまず嬉しい。

バッチリメイクもして、いよいよ開場入場!!

グッズ購入の列に並んでいると、大興奮的アナウンスが!
グッズ二つ買うとライブ終了後にサイン会参加チケットもらえる!なくなり次第終了の曖昧アナウンスで気持ちだけいそぐーーーー
無事にゲッツ!(子ども分)
本当に目の前でサインをもらえるのか最後まで信じられない様子でしたが、とにかくまずはライブを楽しみまくる子ども。
大声で歌い、ハネトビ。
自作の推しうちわを振って振ってふりまくる。
昨年を上回る楽しみ具合。

ライブに行く前に娘に言われました。
結局一番楽しんでるのお父さんやろって。
そうかもしれない笑
君たちがこんなに興奮して楽しんでる姿を見ることが最高に楽しいのです。
こんな子どもの姿見たことがない。日頃見ることもできないから、親父にとってもかけがえのない時間なのです。
翌朝、「今日が昨日やったらいいのにー」と声を揃えて呟いていたそう。

サイン会は結局150人程が参加できた様子。
我我145番危

 

「ハグしてください」
蚊の鳴くような声で、勇気を振り絞ってお願いして、しっかりハグしてもらってました。
「僕は死にましぇーん」に負けないほどの勇気と決意だったろうと思います。
「風呂入られへーーーん‼」とダッシュして会場を後にし、スーパー銭湯に向かうのでした。

 

おまけ

今年は大人っぽさを追求するらしいです
君が見た大人は誰なんですか?

【つちやみき どうでもいい日記 #11】

みんなが欲しがるものを、私が欲しがっていると思うなよ。土屋未来です。

 

学ぶこと

「歳をとると学ぶことが難しくなる」って言う人、よくいますが、そんな人は歳をとる前から学ぶことが難しかったのでは?と思います。歳をとることが足かせになることも勿論ありますが、今を楽しむことが、一番の老後の準備のように思います。

今楽しめない人が、老後に楽しいわけがない…

知り合って30年の同期たち。お互いの50年をたたえ合う。(私は50じゃない)そして、私たちは頻繁に遊ぶ…

 

言いすぎる人

はっきりものを言う人、嫌いじゃないですよ。嫌いな人もいますが、心の中で思っているのが顔に出ているので私からみれば同じです。ただ、一つ注意点。イラついているときや、すごく調子がいいときはしゃべりすぎない方がいいです。要らないことまで言って、落ち込む人をよく観ますが、だいたいそんなコンディションのとき。

 

今月の金言

「悩むとは物事を複雑にすること、考えるとは物事をシンプルにすること」

わざわざ複雑に生きている人いるよね。普通に食べて、普通に運動して、時々悪口言ったり、仲良くしたりもして、それでいいんだけどね。

 

我らのホメオスタシス

生きていくためには、本当は過剰なトレーニングや気を使いすぎた栄養は必要ないのです。シンプルに基礎栄養と酸素は必要。この最低限のものの供給が不足すると、何か他のもので埋めようとするのが人間です。あなたに足りないのは、評価や自己肯定感じゃなく、酸素と栄養だよ。さんそ!しっかり呼吸してくれ!(呼吸に仕方や人生に迷ったらg-zoneへ)

 

 

歯の治療

土屋未来は先日インプラントを埋め込み、HPが10上がりました。しっかり噛むことで、食品がより細かくなり胃酸や消化酵素接触面積があがります。少ない酵素で、しっかり分解されることは内臓の疲労を防ぎます。私が早食いしていたら注意してください。

 

さあ、夏がやってきますね。バテないために質のいい糖質(ご飯)を食べて低血糖を防いてくださいね。では、では。

 

ピザを生地から作る練習中。(バジルは運ぶ途中に何枚か落下)

ピザを生地から作る練習中。(バジルは運ぶ途中に何枚か落下)

 

 

【2024年、6月。それにしても暑いですね〜】

 いつもご利用ありがとうございます。

 

 京都・西京極にありますg-zone performance centerでボディメンテナンス・治療・リハビリ・インソール作成・シューズフィッティング部門(g-zone reconditioning center内 スポーツ鍼灸院TAKA)を担当しています高橋啓です。

治療院としては全国的にも非常に珍しい、サッカー・ラグビー用のスパイクまで試し履きができてしまう治療院です。足元でお悩みのことがあっても最速で問題解決ができるようにお手伝いさせていただきます。

 2024年ももう6月。半年が過ぎようとしています。

元日の能登半島地震に始まり、気候が例年とは違うな〜と感じることが多いですね。読者の皆様も体調管理にはくれぐれもお気をつけください。

 

疲労蓄積と運動不足にはとくに要注意ですね!

相反するようですが、適度の運動をしつつ、睡眠の質が下がらないようにしたいものです。

 

前回のブログでは、長男が高校進学を府外の高校を選んだとお伝えしましたね。

親元を離れて高校生活を満喫しているようです。初めての寮生活も楽しんでいるようです。楽しいことばかりでもないようですが、人生の中でそういった体験も活かしていってもらえたらと思います。

 

長男が京都で使用していた自転車をたまに通勤で使用しています。

片道30分弱ですが、丘陵地域に済んでいるために、往路と復路での疲労度がまったく違います。笑。

往路は程よい運動になると感じます。

復路は疲労が蓄積していくほど足にきます。

この自転車は電動アシストタイプのため、充電を忘れていなければ、とても大きなお助けとなります。全然違います。充電が切れてしまった時は地獄の坂路が待ち受けます。死活問題になります。疲労で足元が震えてしまっては手元も狂ってしまうので、復路の坂路のみ頑張ろうと思います。  

ターボの役割も担ってくれるバッテリーさんには本当に感謝です。

6月になり、サポートしている高校ラグビーの試合も数多くなってきました。

その影響もあり、日曜だけでなく土曜日も休診日としなければいけない日が多くなっております。ご利用者の皆様にはご迷惑をおかけしてしまっておりますが、何卒ご理解のほどお願いいたします。 



 

夏も近づき、全国大会や世界大会に向けて努力されている利用者様も多くいます。会員の皆様方への貢献ももちろんですが、初見のご利用者様のご期待にも応えられるように全力で寄り添い、コンディションの改善・向上を最大化できるような施術を心がけていきます。

平日の朝は10時より夜は21時30分まで、休日や土曜日は18時までの営業時間となっております。 当日でも予約枠に空き時間があれば、ご依頼をお受けさせていただきますので、どうぞお気軽にお電話ください。

 

6月以降も、より一層のご利用をお待ちしております。

 

以上、髙橋より、ご拝読ありがとうございました。




 

【GWの思い出】

GW に行った徳島のカラオケバーが忘れられない家木です。 徳島でトレーナーをしている高校の同級生に連れて行ってもらいました。 行きつけとか知り合いがいるお店っていいですよね。行きやすいし融通きくし。 おすすめのお店(バー以外でも)あればぜひ教えてください!

 

そこではお酒を飲みながらほぼずっと歌いっぱなしで、その日初対面の人たちともデュエ ットしました。 普段カラオケでデュエットできる人がなかなかいないので、気持ちよく歌わせてもらいま した。

 

GW 前半は小・中学校の同級生と香川でコテージに宿泊。 テラスでバーベキューをして、同級生トークに花を咲かせました。(何を話したかはあまり 覚えていません。)

そして普段お肉ばかり食べているので、香川ではうどんを、徳島では魚を食べました。

 

総重量2キロの海鮮丼を注文。

この海鮮丼、注文すると席まで持ってきてくれるのですが、店員さんが太鼓を叩きながらし かも店内にいる他のお客さんに掛け声を要求しながら運ばれてきます。 ⻑蛇の列に並んでいるお客さんにカメラを向けられるほど注目を集めました笑 もちろんフードファイターではないので 2 人で食べました。

 

帰ってきてからは会員様からのお誘いで楠堂コーチと松尾祭に参加。

前回の神幸祭(おいで)でドロドロになった足袋と法被を、片や茶色い&しわくちゃで着てきた人と、片や真っ白&アイロンをかけてきた人で「性格の違いがでるなぁ」と写真を撮りながら笑われました。(どちらがどうだったかはご想像にお任せします。) みんなで揉みくちゃになりながら声を掛けあって神輿をかつぐのは楽しかったです。 貴重な体験をありがとうございました!

 

さて、GW 明けからの g-zone インスタグ変化にお気づきでしうか? レッスンの様だけでなく、様の日やトレーグ役立ントを発信していければといます!
あとで
見返したいなとったら右下保存ボタンをポチッと。

 

そしてぜひお知り合いのにもオススメしてみてさい! ひとまず目はフ5000 🔥 よろしくおいします!

 

P.S. 宮崎行きたい。

ではまた。

【5月の出来事】

最近はチーズケーキにハマっている楠堂です!

美味しいお店教えてください🧀

 

5月はいろんなことがありましたね。

 

まずはGW初日!

京都モルック大会に会員様たちと参加してきました。

当日は9時半に試合開始予定だったので9時集合と考えておりましたが、さすがg-zoneの会員様ですね。8時に全員集まり、ひたすら練習をしていました。

 

結果は聞かないでください。

悔しさでその日の夜は眠れませんでした。

会員の皆様は、すぐ来年のことも考えておりました。

大会探しておきます。

 

まだ、やったことがない方もハマること間違いなし!

ルールも簡単で誰でもできるスポーツです。

ぜひ、モルックサークルに参加してください!

 

4/21. 5/12

今年も会員の安井さんに誘っていただき、松尾祭に参加してきました!

今年はいえっきーコーチも参加。

去年は神輿の土台の部分を担ぎましたが、今年は神輿から離れた端の方を担当。

端の方は跳ねながら担ぐことでできるだけ大きな鐘の音を鳴らします。

普通に担ぐだけなら楽勝ですが、どれだけ音を鳴らすことができるかが大切なので

担ぐ所が肩に当たり痛いし重いです。

自分の身体を入れる位置、手の置く場所色々と考えながら担いでいました。

 

最後は汗びしょびしょになりながら必死に松尾大社まで💦

来年も参加したいと思います。

 

そして、本日!

スペシフィッククラス『ランニング🏃‍♀️』

6名の会員様に参加していただきました。

天気は快晴で日差しも強かったですが、ランニングとウォーキングを繰り返し、気持ちよく汗がかけました💦

 

参加してくれた方からスッキリしたという声がありよかったです。

 

来週5/31(金)  19:30〜20:20 『ランニング🏃‍♀️』

残り3枠です!!!

 

初心者の方も大歓迎!

ご予約お待ちしております。

 

PS.

GWに地元でBBQをしました

コンテナで荷物を運搬します。

現代的です。