【2024年、4月。新年度ですね〜】

 いつもご利用ありがとうございます。

　京都・西京極にありますg-zone performance centerで治療・リハビリ・インソール作成・シューズフィッティング部門（g-zone reconditioning center内 スポーツ鍼灸院TAKA）を担当しています高橋啓です。

　2024年も4月に入りましたね。

　この1ヶ月の変化が激しくて追いついていくのに精一杯な髙橋です。

3月1週目。翌週に控えたg-zone主催のゴルフコンペ、その練習にと今年初ラウンドしましたが、結果は惨憺たるものでした。　ショックが大きすぎてゴルフ場にクラブセット全てを忘れて置いてきてしまうほどでした。（笑）

翌朝に取りに行きましたが、ゴルフ場周辺は大雪でクローズされていました。

3月2週目のg-zoneコンペは雨に見舞われて9ホールの短縮ラウンドとなってしまいましたが、欠席者ゼロという参加者皆様の意欲の高さが再確認されるコンペとなりました。前週の練習の効果もあり、スコアはそこそこでまわることができましたよ。

　3月3週目はサポートしている光泉高校ラグビー部の和歌山・上富田での合宿に帯同してきました。合宿地として施設がよくまとまっており、素晴らしい合宿地ですね。そこではホンダヒートでアナリストとして活躍され、現在は愛知学院大学で監督をつとめている小柳竜太さんと再会することができました。苦楽をともにした仲間との再会は嬉しいものですね。

3月4週目g-zoneも協賛しているポケトルカップが東寺ハウジングフィールドで開催されました。　天気にも恵まれて、小学生ラガーの一生懸命なプレーがキラキラに輝いていました。

4月1週目　我が家のこどもたちもこの春から高校生、中学生となりました。

　長男は昨夏から連日g-zoneのグループレッスンに参加して、動き作りを再度見直すとともに基礎運動能力に磨きをかける期間とすることができました。府外の高校に進学したために、寮生活となり大きな転機を迎えています。グループレッスンでともに汗をながしていただいた会員の皆様には大変良くしていただき感謝しております。ありがとうございました。

入学式当日は快晴とはいきませんでしたが、桜の咲き誇る中での式となり、良い思い出になりました。　

怒涛の1ヶ月でした。

4月以降も精一杯皆様の健康にこうけんできるように精進していきます。

より一層のご利用をお待ちしております。

以上、髙橋でした。

【つちやみき どうでもいい日記 #10】

ご無沙汰しております。このコラムがね、なぜか順番通りに回って来なくて、この計算だとg-zoneのスタッフ、15人くらいいる感じですが、実質8名。

飛躍の新婚と中年おじさん

我らが桶本航平、結婚式です。奥様が綺麗で良い子というのは皆さんご周知かと思いますので、本日は結婚式でのおじさまたちのご活躍に注目してみましょう。

序盤、荒木雄一朗のスピーチ後にオケちゃんの先輩が「こんな人は久しぶり」と褒めてもいない、けなしてもいない何が言いたいかわからない感想を伝えに来ていました。それに意気投合しているようで、実は何の意味もない会話を繰り広げる二人に、ある意味尊敬しました。

中盤の余興では”桶本杯“と称して相撲がおじさん2人によって行われましたが、翌日は相撲選手の本気の大会でしたので、笑えるようで笑えない複雑な感想です。真剣だったので、よかったです。決まり手は「浴びせ倒し」だったと思います。

終盤ではオケパパがいきなり歌い始め、それが長渕だったので荒木（私の隣の席）が大きな声で一緒に歌うという私にとっては非常にカオスなドルビーサラウンドでした。荒木にいたっては、ずっと坂を登り続けて降りてこないでほしいです。

このようなおじさまたちの活躍により、結婚式は終始和やかに進みました。

一つだけ不満があるとしたら、“デザートビュッフェ”と告知してあるにも関わらず、1人2つまでといわれたこと。JAROに言うぞ。

飛躍のg-zoneとおかしな役員

さて、オケちゃんの結婚の陰に隠れるように、株式会社g-zoneは10年目を迎えました。

スルーッと通過です。大事な時期にはね、感情をちょっと棚の上にあげておいて、淡々とやることが大事ですからね。今年度はたくさんの種類の仕事をこなしますよ。

飛躍の若者と安定の中年女

入学・入社したみなさまも、おめでとうございます。

新しい人たちと新しいことをするのは緊張しますよね。でも大丈夫。

人間の身体は6割、水です。だからほとんどの人は、だいたい水です。だから、嫌なことあったら「こいつ、水のくせに」と思ってください。それでもつらい時には、私がいるよ。

いつでもそばにいるよ。テルマだよ。

会員様、今年度もg-zoneならびに社員の子らをよろしくお願いします。私の代わりに叱咤激励を。

【ちよりキッチン#46】

新玉ねぎとトマトのスープ

旬を迎える新玉ねぎを丸ごと使用したお手軽レシピ。新玉ねぎは水分量が多く、辛みが少ないのが特徴です。弱火で煮込むことで自然な甘さが引き立ちます。新玉ねぎに含まれる難消化性フラクトオリゴ糖は、腸内の善玉菌とエサとなり、腸内環境を整えることに役立ちます。トマトと合わせることで、抗酸化作用を持つリコピンも摂ることができます。肌寒い日の朝食にもおすすめの一品です。

◎材料（2人前）

・新玉ねぎ　2個

・鶏もも肉　100g

・オリーブオイル　小さじ1/2

・イタリアンパセリ　適量

・粉チーズ　大さじ1

A

・カットトマト（缶詰）200g

・水　300ml

・白ワイン　大さじ１

・コンソメ　小さじ1

・塩　小さじ1/2

・砂糖　小さじ1/2

◎作り方

①新玉ねぎは皮をむいて根元に十字に切りこみを入れ、耐熱容器に入れてラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱する。

②鶏もも肉は小さめにカットする。

③鍋にオリーブオイルをひき、鶏もも肉を加えて炒める。

④鶏もも肉から油が出てきたら、①を汁ごと加え、さらにAの材料もすべて加えて、蓋をして弱火で20分ほど煮込む。

⑤器に盛り、粉チーズとパセリを散らす。

【卒業と引っ越しの季節】

新居が広くてまだホテルに泊まっている感が抜けない家木です。

実は3週間ほど前に引っ越しをしました。職場激近物件から少し離れた日当たりの良い物件へ。近くにはカラオケやマクドナルドがありますが、大好きなスターバックスからは遠くなってしまいました。。。行く頻度は激減しそうです。

それと新居はコンロが3口あるのでちょっとだけモチベが上がり、お弁当を作り始めました。ちなみに昨日はハンバーグ。

さて、今年も卒業のシーズンがやってきました。

ジュニアアスリートクラブに所属する6年生も今週月曜日のクラスを最後に卒業しました。

月曜日と金曜日の２クラスともそれぞれ色があり、レッスンする側もとても楽しかったです。

最後のクラスでは２チームに分かれてゲームを実施。３ゲームの合計得点で競いました。序盤は点差が開き大差がつくかと思いきや、ゲームが変われば立場が逆転しハラハラドキドキの接戦となりました。

１年前はまだお互い名前も知らない状態でしたが、今では作戦を立て、名前を呼びながら連携プレーをたくさん見せてくれました。チームになったなぁと嬉しく思います。

中学生からはg-zoneを卒業する子、グループトレーニングで大人に混ざってトレーニングを続ける子とそれぞれわかれていきますが、未来のアスリートの成長と活躍を応援しています。

未来へ羽ばたけ！

【あぁ娘】

新500円硬貨未対応の精算機から、新500円のおつりが出てくることに違和感を覚えるトチモトです。

もうすぐ春です。
ブリーチの季節です。
20年前のそれとは違い、痛みも臭いも傷みも格段に改善された液剤に感動しました。
これからじっくり育てていこうと思います。

さて、みなさまご存知の通り、長女は間も無く3年生になります。
彼女はいまだに、肉球のことを「肉キュン」と言い、ハンギョドン(サンリオのキャラクター)のことを「ハンギョ殿」と言います。
素です。
そんな彼女を応援しています。

YouTube見ながら鼻くそほじってて、ほじったやつかどっかいって、まあいいやと思ってたら、なんか手の指カサカサするなと思って、みたら鼻くそついてた。。
アハハハハハーー笑
そんな彼女を応援しています。

なんか習い事したいねんなー
なんでもいいわ
そろばんしよかな！
歌習いたいねん！
(父)明日カラオケ行こか！
いくー！
もう習い事のことは忘れています。
今を生きています。
そんな彼女を応援しています。

なっちゃんさー
大人になったらモンゴル行きたいねんなー
(父)あーお父さんもモンゴル行ってみたいねんなー！
・・・。
・・・・・。
無・・・・。
僕の言葉は二酸化炭素になりました。
それでも、彼女を応援しています。

春なので黄色のアイライナーを買いました。
完成したのは、顔面学習帳。

フルネームを書いていますが、全て鏡を見ながら正確に書けてることには感心しました。
そして、ペンの1/3を消費しました。

(黒でもやってました。この顔でお好み焼きを食べています。ソースの塗り方も癖の塊です)
もう少し彼女の応援を続けます。

先日クラスのジャンケンで勝利し、「お」を持って帰ってきました。

お楽しみ会の「お」らしいです。

サイズはコチラ💁

おまけ
妹は年長になります。
景気づけに右大腿部にタトゥー入れたみたいです。

(お風呂で必死に洗ってもとれず、真っ赤っかになっていました。「考える」ことを覚えました)

もうすぐ春です。
運動を始めるには最適の季節です。
考えずに始めましょう。

【大雨のゴルフコンペ】

どーも、3週間後に結婚式を控えている新郎の桶本です。

準備に追い込みが入ってきました。

さて、今日は3月12日(火)に田辺カントリー倶楽部にて開催された「第4回g-zoneゴルフコンペ」について。

（参加賞の「gロボTシャツ」）

今年は例年参加されていた方の多くが都合がつかず、申込時点で総勢27名でした。

コンペ当日の天気予報は「大雨」。

開催自体も危ぶまれる中、当日集まった参加者は、、、“総勢27名“！！！

g-zone会員の皆様の、そして生粋のゴルファー達のその“根性”にスタッフ一同、「感嘆」と「喜び」と、そして少しの「畏怖」を覚えました。

全員到着はしたものの、「雨脚も強いし、結局コンペ自体はキャンセルで、そのまま解散かな」とほとんどの方が思う中、無情にも言い渡された“決行”という名のふた文字。

おそらくほとんどの方にとって、これほどの大雨の中でゴルフをすることは今までになく、そしてこれからも無いでしょう。

事実、我々以外には1組ほどしかいませんでした。

キャディーさんにも「普通はこんな状況ではやりませんよ」とラウンド中ずっと言われました。（キャディーさん、キャンセルして欲しかったことでしょう。すみません…）

しかしやるからには、“雨ニモマケズ”の精神で楽しみました！

大雨による霧での視界不良、足は滑るし、グリーンには川が流れていました。

そして名門「田辺カントリー倶楽部」の難しいコース。

参加者の多くは普段よりもスコアを大きく崩していました。

ハーフが終わり、コース状況を踏まえて、急遽ハーフコンペに変更して、コンペ終了。

戻ってきた皆さん、口々に「ゴルフにならない！」と大変楽しんでいただけたようです。

実際に強行ではありましたし、参加いただいた皆様が怪我なく無事に終えることができ、本当によかったです。

今後もコンペ当日のことは話のネタになることでしょう。そんな“記憶に残るコンペ”であれたらよかったなと思います。（バタバタしすぎで全体写真すら撮り忘れました。幹事失格。すみません。）

本当に多くの協賛をいただきまして、参加者全員に景品が行き渡ることができました。ご協賛いただいた皆様、ありがとうございました。

波瀾万丈のゴルフコンペとなりましたが、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

今後ともトレーニングに、ゴルフに、g-zone LIFEをお楽しみください！！

また来年度もよろしくお願いいたします！

第4回g-zoneゴルフコンペ　幹事　桶本航平

【楠堂のブログ】

私も、Netflixの『忍びの家』観ています。楠堂です。

達也コーチも大谷選手も観ているみたいですね。

お勧めのドラマあれば教えてください。

今年ももう3月ですね

今年こそは、ゴルフのスコアを早々に100切るつもりで年末年始に4ラウンド詰め込みましたが、

切れず、、、

練習しっかりとします

あったかくなってきたので久しぶりにランニングサークルを再開します！

1人では中々続かない、昔走っていたけど膝、足が痛くなってから走っていない。という方！

スピードを上げると息が上がるし、膝・足首への負担も大きくなります。

ゆっくりでいいんです。

4月行いますので一緒に走りましょう！

近々、山にも登りたいと考えています。

去年ですが、滋賀の金勝山に行ってから山の良さに気づきました！

登山している方、お勧めの山教えてください。

キッズイベントの修行の為にも山の体力もつけておかないとダメですし。

子どもの体力にはびっくりしますね。

今年は愛宕山の麓からスタートしましたが、来年はg-zoneから行こうという声もありました笑　コーチの体力の方が心配です。

さあ、もうすぐ春です！

冬眠していた方も徐々に動き出していきましょう！

g-zoneで待っています。