みちくさ

〜g-zoneスタッフの気ままな日常ブログ〜

【GWの思い出】

GW に行った徳島のカラオケバーが忘れられない家木です。 徳島でトレーナーをしている高校の同級生に連れて行ってもらいました。 行きつけとか知り合いがいるお店っていいですよね。行きやすいし融通きくし。 おすすめのお店(バー以外でも)あればぜひ教えてください!

 

そこではお酒を飲みながらほぼずっと歌いっぱなしで、その日初対面の人たちともデュエ ットしました。 普段カラオケでデュエットできる人がなかなかいないので、気持ちよく歌わせてもらいま した。

 

GW 前半は小・中学校の同級生と香川でコテージに宿泊。 テラスでバーベキューをして、同級生トークに花を咲かせました。(何を話したかはあまり 覚えていません。)

そして普段お肉ばかり食べているので、香川ではうどんを、徳島では魚を食べました。

 

総重量2キロの海鮮丼を注文。

この海鮮丼、注文すると席まで持ってきてくれるのですが、店員さんが太鼓を叩きながらし かも店内にいる他のお客さんに掛け声を要求しながら運ばれてきます。 ⻑蛇の列に並んでいるお客さんにカメラを向けられるほど注目を集めました笑 もちろんフードファイターではないので 2 人で食べました。

 

帰ってきてからは会員様からのお誘いで楠堂コーチと松尾祭に参加。

前回の神幸祭(おいで)でドロドロになった足袋と法被を、片や茶色い&しわくちゃで着てきた人と、片や真っ白&アイロンをかけてきた人で「性格の違いがでるなぁ」と写真を撮りながら笑われました。(どちらがどうだったかはご想像にお任せします。) みんなで揉みくちゃになりながら声を掛けあって神輿をかつぐのは楽しかったです。 貴重な体験をありがとうございました!

 

さて、GW 明けからの g-zone インスタグ変化にお気づきでしうか? レッスンの様だけでなく、様の日やトレーグ役立ントを発信していければといます!
あとで
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そしてぜひお知り合いのにもオススメしてみてさい! ひとまず目はフ5000 🔥 よろしくおいします!

 

P.S. 宮崎行きたい。

ではまた。

【5月の出来事】

最近はチーズケーキにハマっている楠堂です!

美味しいお店教えてください🧀

 

5月はいろんなことがありましたね。

 

まずはGW初日!

京都モルック大会に会員様たちと参加してきました。

当日は9時半に試合開始予定だったので9時集合と考えておりましたが、さすがg-zoneの会員様ですね。8時に全員集まり、ひたすら練習をしていました。

 

結果は聞かないでください。

悔しさでその日の夜は眠れませんでした。

会員の皆様は、すぐ来年のことも考えておりました。

大会探しておきます。

 

まだ、やったことがない方もハマること間違いなし!

ルールも簡単で誰でもできるスポーツです。

ぜひ、モルックサークルに参加してください!

 

4/21. 5/12

今年も会員の安井さんに誘っていただき、松尾祭に参加してきました!

今年はいえっきーコーチも参加。

去年は神輿の土台の部分を担ぎましたが、今年は神輿から離れた端の方を担当。

端の方は跳ねながら担ぐことでできるだけ大きな鐘の音を鳴らします。

普通に担ぐだけなら楽勝ですが、どれだけ音を鳴らすことができるかが大切なので

担ぐ所が肩に当たり痛いし重いです。

自分の身体を入れる位置、手の置く場所色々と考えながら担いでいました。

 

最後は汗びしょびしょになりながら必死に松尾大社まで💦

来年も参加したいと思います。

 

そして、本日!

スペシフィッククラス『ランニング🏃‍♀️』

6名の会員様に参加していただきました。

天気は快晴で日差しも強かったですが、ランニングとウォーキングを繰り返し、気持ちよく汗がかけました💦

 

参加してくれた方からスッキリしたという声がありよかったです。

 

来週5/31(金)  19:30〜20:20 『ランニング🏃‍♀️』

残り3枠です!!!

 

初心者の方も大歓迎!

ご予約お待ちしております。

 

PS.

GWに地元でBBQをしました

コンテナで荷物を運搬します。

現代的です。

 

【友達紹介特典が始まりました!】

どーも、GWにNetflixで「ハイパーハードボイルドグルメリポート」を一気に観た桶本です。ココロがざわつきました。ご興味のある方は、ぜひ。

 

さて、皆さん暑い日が増えてきましたね!

夏に向けて、トレーニングのモチベーションが高まっている方も多いのではないでしょうか!

 

先日から、g-zoneで新たに「友達紹介特典」が始まりました!

まだg-zone会員ではないお友達をお誘いいただき、一緒にトレーニングに励んでみてください!

友達紹介カードは1F/2Fに置いてあります。ご自由にお持ち帰りください^^

 

ps.

4月24日に姪“2号”が誕生しました。

生後2週間ほどのタイミングで抱きにいきましたが、小さかったです。

ここからの成長が楽しみ。

一方順調にヤンチャ感の出てきた姪“1号”は2歳に。

少しずつコミュニケーションが取れるようになってきました。かわいいです。

4月は結婚式・新婚旅行など、出費がかさみました。

姪への推し活もそこそこにしていきたいと思います。

 

【2024年、4月。新年度ですね〜】

 いつもご利用ありがとうございます。

 

 京都・西京極にありますg-zone performance centerで治療・リハビリ・インソール作成・シューズフィッティング部門(g-zone reconditioning center内 スポーツ鍼灸院TAKA)を担当しています高橋啓です。

 

 2024年も4月に入りましたね。

 この1ヶ月の変化が激しくて追いついていくのに精一杯な髙橋です。

 

3月1週目。翌週に控えたg-zone主催のゴルフコンペ、その練習にと今年初ラウンドしましたが、結果は惨憺たるものでした。 ショックが大きすぎてゴルフ場にクラブセット全てを忘れて置いてきてしまうほどでした。(笑)

翌朝に取りに行きましたが、ゴルフ場周辺は大雪でクローズされていました。



3月2週目のg-zoneコンペは雨に見舞われて9ホールの短縮ラウンドとなってしまいましたが、欠席者ゼロという参加者皆様の意欲の高さが再確認されるコンペとなりました。前週の練習の効果もあり、スコアはそこそこでまわることができましたよ。

 

 3月3週目はサポートしている光泉高校ラグビー部の和歌山・上富田での合宿に帯同してきました。合宿地として施設がよくまとまっており、素晴らしい合宿地ですね。そこではホンダヒートでアナリストとして活躍され、現在は愛知学院大学で監督をつとめている小柳竜太さんと再会することができました。苦楽をともにした仲間との再会は嬉しいものですね。

3月4週目g-zoneも協賛しているポケトルカップが東寺ハウジングフィールドで開催されました。 天気にも恵まれて、小学生ラガーの一生懸命なプレーがキラキラに輝いていました。

4月1週目 我が家のこどもたちもこの春から高校生、中学生となりました。

 長男は昨夏から連日g-zoneのグループレッスンに参加して、動き作りを再度見直すとともに基礎運動能力に磨きをかける期間とすることができました。府外の高校に進学したために、寮生活となり大きな転機を迎えています。グループレッスンでともに汗をながしていただいた会員の皆様には大変良くしていただき感謝しております。ありがとうございました。

入学式当日は快晴とはいきませんでしたが、桜の咲き誇る中での式となり、良い思い出になりました。 

 

怒涛の1ヶ月でした。

4月以降も精一杯皆様の健康にこうけんできるように精進していきます。

より一層のご利用をお待ちしております。

 

 

以上、髙橋でした。




 

【つちやみき どうでもいい日記 #10】

ご無沙汰しております。このコラムがね、なぜか順番通りに回って来なくて、この計算だとg-zoneのスタッフ、15人くらいいる感じですが、実質8名。

 

 

飛躍の新婚と中年おじさん

我らが桶本航平、結婚式です。奥様が綺麗で良い子というのは皆さんご周知かと思いますので、本日は結婚式でのおじさまたちのご活躍に注目してみましょう。

 

序盤、荒木雄一朗のスピーチ後にオケちゃんの先輩が「こんな人は久しぶり」と褒めてもいない、けなしてもいない何が言いたいかわからない感想を伝えに来ていました。それに意気投合しているようで、実は何の意味もない会話を繰り広げる二人に、ある意味尊敬しました。

 

中盤の余興では”桶本杯“と称して相撲がおじさん2人によって行われましたが、翌日は相撲選手の本気の大会でしたので、笑えるようで笑えない複雑な感想です。真剣だったので、よかったです。決まり手は「浴びせ倒し」だったと思います。

 

終盤ではオケパパがいきなり歌い始め、それが長渕だったので荒木(私の隣の席)が大きな声で一緒に歌うという私にとっては非常にカオスなドルビーサラウンドでした。荒木にいたっては、ずっと坂を登り続けて降りてこないでほしいです。

 

このようなおじさまたちの活躍により、結婚式は終始和やかに進みました。

一つだけ不満があるとしたら、“デザートビュッフェ”と告知してあるにも関わらず、1人2つまでといわれたこと。JAROに言うぞ。

 

飛躍のg-zoneとおかしな役員

さて、オケちゃんの結婚の陰に隠れるように、株式会社g-zoneは10年目を迎えました。

スルーッと通過です。大事な時期にはね、感情をちょっと棚の上にあげておいて、淡々とやることが大事ですからね。今年度はたくさんの種類の仕事をこなしますよ。

 

飛躍の若者と安定の中年女

入学・入社したみなさまも、おめでとうございます。

新しい人たちと新しいことをするのは緊張しますよね。でも大丈夫。

人間の身体は6割、水です。だからほとんどの人は、だいたい水です。だから、嫌なことあったら「こいつ、水のくせに」と思ってください。それでもつらい時には、私がいるよ。

いつでもそばにいるよ。テルマだよ。

 

会員様、今年度もg-zoneならびに社員の子らをよろしくお願いします。私の代わりに叱咤激励を。

  

【ちよりキッチン#46】

新玉ねぎとトマトのスープ

旬を迎える新玉ねぎを丸ごと使用したお手軽レシピ。新玉ねぎは水分量が多く、辛みが少ないのが特徴です。弱火で煮込むことで自然な甘さが引き立ちます。新玉ねぎに含まれる難消化性フラクオリゴ糖は、腸内の善玉菌とエサとなり、腸内環境を整えることに役立ちます。トマトと合わせることで、抗酸化作用を持つリコピンも摂ることができます。肌寒い日の朝食にもおすすめの一品です。

 

◎材料(2人前)

・新玉ねぎ 2個

鶏もも肉 100g

・オリーブオイル 小さじ1/2

イタリアンパセリ 適量

・粉チーズ 大さじ1

A

・カットトマト(缶詰)200g

・水 300ml

・白ワイン 大さじ1

コンソメ 小さじ1

・塩 小さじ1/2

・砂糖 小さじ1/2

 

◎作り方

①新玉ねぎは皮をむいて根元に十字に切りこみを入れ、耐熱容器に入れてラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱する。

鶏もも肉は小さめにカットする。

③鍋にオリーブオイルをひき、鶏もも肉を加えて炒める。

鶏もも肉から油が出てきたら、①を汁ごと加え、さらにAの材料もすべて加えて、蓋をして弱火で20分ほど煮込む。

⑤器に盛り、粉チーズとパセリを散らす。

【卒業と引っ越しの季節】

新居が広くてまだホテルに泊まっている感が抜けない家木です。

 

実は3週間ほど前に引っ越しをしました。職場激近物件から少し離れた日当たりの良い物件へ。近くにはカラオケやマクドナルドがありますが、大好きなスターバックスからは遠くなってしまいました。。。行く頻度は激減しそうです。

それと新居はコンロが3口あるのでちょっとだけモチベが上がり、お弁当を作り始めました。ちなみに昨日はハンバーグ。

 

さて、今年も卒業のシーズンがやってきました。

ジュニアアスリートクラブに所属する6年生も今週月曜日のクラスを最後に卒業しました。

月曜日と金曜日の2クラスともそれぞれ色があり、レッスンする側もとても楽しかったです。

最後のクラスでは2チームに分かれてゲームを実施。3ゲームの合計得点で競いました。序盤は点差が開き大差がつくかと思いきや、ゲームが変われば立場が逆転しハラハラドキドキの接戦となりました。

1年前はまだお互い名前も知らない状態でしたが、今では作戦を立て、名前を呼びながら連携プレーをたくさん見せてくれました。チームになったなぁと嬉しく思います。

中学生からはg-zoneを卒業する子、グループトレーニングで大人に混ざってトレーニングを続ける子とそれぞれわかれていきますが、未来のアスリートの成長と活躍を応援しています。

未来へ羽ばたけ!