どうも、色気づいてるランキング１位の桶本です。 （詳しくは少し前の吉田のブログをご覧ください） さて、まずは「クリスマス会」のことを書かせていただきます。 12月19日〜24日までの期間で「g-zoneキッズクリスマス会」を開催しました！ 毎年恒例の行事…

鶏むね肉のタンドリーチキン ◎材料（2人前） 鶏むね肉 300g（1枚） ヨーグルト 大さじ4 おろしにんにく 小さじ1/2 おろししょうが 小さじ1 カレーパウダー 大さじ１ ケチャップ 小さじ3 塩 小さじ1/3 ◎作り方 ①鶏むね肉は皮をはぎ、そぎ切りにし、フォークで…

いつもご利用ありがとうございます。 京都・西京極にありますg-zone performance centerで治療・リハビリ部門（g-zone reconditioning center内 スポーツ鍼灸院TAKA）を担当しています高橋啓です。 g-zoneには栄養管理士の廣松千愛（ひろまつちより）さんが…

今年も残りわずか、あっという間のためごろう。 さて、この間テレビでは今年の漢字が発表されていました「戦」。私の今年の漢字は「命」です。なんといっても第一子の誕生で新しい命を授かりました。また、その一方で身近な人のお別れも何度かありました。私…

カブとエリンギのスキムミルクリゾット 材料（2人前） ・カブ（葉も含む） 3株 ・エリンギ 1本 ・ベーコン 4枚 ・白ご飯 240g ・オリーブオイル 小さじ1 ・ブラックペッパー 少々 A ・スキムミルク 大さじ2 ・粉チーズ 大さじ2 ・顆粒コンソメ 小さじ1 ・塩 …

お世話になります。土屋でございます。 本日は私のどうでもいい日記です。イラつく人もいるかもしれません。 さあ、いきましょう。 最近の私。 体調を壊していました。ひどいめまいです。心は元気です。 最近、仕事も忙しく、少しストレスがかかることが続い…