みちくさ

〜g-zoneスタッフの気ままな日常ブログ〜

2023-10-04から1日間の記事一覧

【ちよりキッチン#36】

鶏むね肉で作る野菜たっぷり酢鶏 鶏むね肉を揚げずに焼くことで、油の量を減らすことができ、脂質を大幅にカット!減量中の方にもおすすめです。にんじん、ピーマンなど抗酸化成分を多く含む緑黄色野菜も一緒にとることができます。また、キクラゲにはビタミ…