どーも、最近桂川イオンでの目撃情報が相次いでいる桶本です。
ブログネタがないので、避けてきましたがそろそろ僕もプライベートの切り売りをしていこうと思います。
つい先日、会員さんから以前におすすめされていた滋賀の"金勝山"（こんぜやま）にハイキングに行きました。
山登りは愛宕山を含め、2回目。
愛宕山はひたすらに階段が続いたり、一切景色がみえなかったり、精神的にキツかったですが、金勝山は一点、岩をロープで登ったり、沢を渡ったり、冒険感があり楽しかったです。
登山初心者の方、絶対に金勝山をおすすめします。（愛宕山は二度と行きたくない、、、）
g-zoneの会員の皆さんも、山に登られる方はよくおられますが、実際に登るたびに、「登山ってめちゃくちゃいい運動やなぁー」と思います。
いろんな足場の中、どこに足をつくか、どうやって押さえるか、どこを通るか、瞬時に判断しながら実行していく必要があります。体力はもちろん、判断力などの情報処理能力も必要となります。
（もちろん、こんなことをずーっと考えながら歩いていたことは、とても気持ちが悪いので同行者には伝えておりません。）
皆さんがg-zoneで普段トレーニングしている"カラダの使い方"も、最終的には無意識の状況下で行われなければなりません。
実践の場として、"登山"は最適だと思います。子どもにもとてもおすすめの運動ですね。
ぜひお試しください。
あと、登山愛好家の皆さま、初心者におすすめの山がございましたらぜひ教えてください。
ps.最近の読書録
『すばらしい医学』
カラダのことに興味しかない桶本だから面白かったのか。いや、単純に読み物として面白かったです。医学に興味のない方にもおすすめ。今までの医学の歴史的背景から今の医学に関して、網羅的に学べる本です。
